陶然亭公园暴走第三日

最近养成一个习惯,每天中午暴走,一般都是一个人沿着二环河边暴走,每天中午快步走1个小时,然后回来午睡,很舒服!偶然间,有朋友听说我暴走,就约着一起锻炼一下!今天的天气比前两天好多了,没有那么大的风,太阳照着还暖烘烘的,随手拍了几张。

今天一共绕着陶然亭走了三圈,花费1个小时左右,然后再加上到陶然亭的距离,一共13000余步,走的浑身是汗,舒服!记录一下,激励自己继续。。。

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